メタボリックシンドロームの原因と対策を解説

メタボリックシンドロームとは内臓脂肪型肥満と生活習慣病が併発したものです。

メタボリックシンドロームは溜まりすぎた内臓脂肪が原因です。

メタボリックシンドロームは死亡リスクの高い疾患を発症させる原因になります。

診断でメタボリックシンドロームの早期発見・予防をしましょう。

腹囲をはじめとするメタボリックシンドロームの診断基準を掲載しています。

特定健康診査・特定保健指導は40～47歳の保険加入者を対象とした保険制度です。

日常生活の改善でメタボリックシンドロームを解消しましょう。

食事はゆっくりとり、よく噛むことで、食べ過ぎの防止になります。

有酸素運動は脂肪を減少させるのに最適な運動です。